人防病很正常.那么,人们应该如何预防前列腺囊肿呢?让我们请义乌康源医院的医生给你解释一下.

　　前列腺囊肿应该如何去预防

　　少食辛辣

　　辛辣刺激性食品,既可导致性器充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.

　　不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,可能要做到有尿就排.

　　适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

　　按摩小腹

　　按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液.值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果也好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度, 要警惕同房中断和手淫的行为.

　　避免久坐

　　经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.加强体育锻炼.加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力,对预防前列腺囊肿也会起到可能的作用.

　　温馨提示:上述就是一些对于关于如何预防前列腺囊肿的一些日常措施.如果还有其他男科问题，可以点击在线咨询。