如果性生活稍稍不满足的话，男性会考虑自己是不是患了性机能障碍，通常被称为阳痿。这种情况下常见的男性疾病，在男性出现阳痿症状的情况下，必须高度重视。这种病不仅影响了丈夫和妻子的性生活质量，也影响了夫妻的感情，使男性的心理受挫。那么阳痿要怎么预防呢。

　　阳痿的预防方法：

　　1，夫妇双方。为了预防男性阳痿的疾病，夫妇必须齐心协力。夫妻双方对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不要因为一两次性生活的失败而沮丧和担心。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，女方要照顾，鼓励丈夫，避免出现不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。

　　2，提高身体质量。为了防止阳痿疾病的发生，男性朋友必须提高自己身体素质。身体虚弱，过度疲劳会影响男性的性生活，可能是阳痿发病的原因，所以男性朋友要从事体育运动，强化体质，注意休息。

　　3，有规律的生活。养成有规律的性生活，也要注意预防阳痿疾病。长期的家务过度，频繁手淫精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，因此，生活中有必要节制家务，过有规律的生活。

　　4，吃饭方面。男性朋友在生活中必须多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物的内脏里含有大量的性荷尔蒙和肾上腺皮质激素，可以提高性欲，减少烟酒，直接停止。

　　温馨提醒：如果发现自己有阳痿的话，就相对不能逃避。只有不进行的治疗，尽早治疗阳痿，选择适当的方法，才能早日治好，早日摆脱烦恼。